Ādas bioritmi.

3. janvāris, 2022 pl. 16:02

Ādas aktivitātes pulkstenis ir citāds, kamēr mēs guļam āda intensīvi strādā, kad esam nomodā, tā atpūšas. Ielūkosimies ādas bioritmos arī mēs.

6-7.oo Tuvojas atmoda. Asinsspiediens un ķermeņa temperatūra paaugstinās, palielinot adrenalīna saturu asinīs. Cilvēks, kurš ceļas 6.oo, ir enerģijas pilns visas dienas garumā, jo viņš modies harmonijā ar bioritmu. Šajā laikā, ieteicama kontrasta duša.

7- 8.oo Ķermenis jau ir nomodā, asinīs aktīvi noārdās ogļhidrāti, kas piegādā enerģiju, bet šķidruma apmaiņa audos ir gausa, tāpēc bieži novēro sejas tūsku. Palīdz, ja ar ledus gabaliņu atmodini ādu.

8-10.oo Labrīt! Šis ir laiks, kad āda vēlētos saņemt viegla, mitrinoša krēma devu. Lielāks mitruma saturs, vitamīni un minerālvielas – lūk, ādas brokastis. Šajā laikā organismā sāk aktivizēties iekšējās sekrēcijas dziedzeri, asinsrite kļūst intensīvāka. Āda uzņem visu, ar ko sastopas. Būtu labi, ja šajā periodā tā sastaptos ar dienas aizsargkrēmu, kas nodrošina ādas mitrumu un pasargā no ultravioletajiem stariem, kā arī no piesārņojuma. Labs laiks pretcelulīta krēmiem.

11-12.oo Jūsu āda sākusi nodevīgi spīdēt. Sāls dziedzeri divkāršojuši savu darbības intensitāti. Laiks matējošam pūderim.

13-14.oo Nav svarīgi, kur Jūs strādājat – ofisā vai kur citur. Āda ir nogurusi un tāda arī izskatās. Krunciņas kļūst redzamākas. Sejai nepieciešama atpūta: atsvaidzināšana ar termālo ūdeni vai toniku tai noteikti nāks par labu.

15-18.oo Nogurusi esiet ne tikai Jūs, bet arī jūsu āda. Šis ir laiks, kad tā neuzņem neko, arī salona procedūras būs diezgan neiedarbīgas!

18-23.oo Lūk, pienācis laiks aktīvai ādas aprūpei. Īstais laiks padomāt par attīrīšanu. Āda ar pateicību pieņems visus krēmus. Pēc 18.00 samazinās arī jūtīgums uz sāpēm, droši variet iet uz vaksācijas vai mezoterapijas procedūrām.

Pēc 19.00 – pati aktīvākā ādas fāze! Tāpēc īstais laiks lietot pīlingus, maskas, serumus (visas iespējamās procedūras), āda uzņems maksimumu no preparātiem, un rezultāts būs maksimāli efektīvs.

23-6.oo Miega stundas. Šis ir laiks, kad āda uzsūc nakts krēma un seruma aktīvās vielas, jo ādas šūnas intensīvi atjaunojas tieši naktī. Var mierīgi gulēt, zinot, ka krēms, ko uzklāji vakarā tavai ādai tiešām patiks. Izprotot ādas bioritmus, spējam daudz pareizāk izmantot kosmētiskos līdzekļus, saglabājot ādu dabisku un skaistu.

Veselīgu miegu Jums!